健康知道
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骨质增生通常优先选择保守治疗，严重压迫神经或影响关节功能时需考虑手术。治疗方式主要有药物治疗、物理治疗、康复训练、手术治疗。
1、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨，严重疼痛时可短期使用弱阿片类药物如曲马多。
2、物理治疗超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，体外冲击波治疗对钙化病灶有效，中医推拿需由专业医师操作避免损伤。
3、康复训练关节活动度训练维持功能，肌肉力量练习增强稳定性，水中运动减轻关节负荷，需在康复师指导下循序渐进。
4、手术治疗关节镜清理术适用于游离体或滑膜增生，严重骨赘压迫神经需开放手术减压，关节置换仅用于终末期病变。
建议控制体重减轻关节负担，避免爬山爬楼等负重活动，补钙和维生素D需检测后按需补充，急性期可使用拐杖分担受力。
脊髓型颈椎病术后可通过颈部制动、康复训练、药物辅助、定期复查等方式促进恢复。术后保养需重点关注神经功能恢复与颈椎稳定性重建。
1、颈部制动术后早期需佩戴颈托固定4-6周，睡眠时保持颈部中立位，避免突然转头或低头动作。颈托选择需符合医用标准，松紧度以能插入一指为宜。
2、康复训练术后2周开始渐进式康复，包括颈肩部等长收缩训练、上肢肌力训练、平衡训练等。需在康复师指导下进行，避免过度屈伸或旋转颈椎。
3、药物辅助可遵医嘱使用甲钴胺营养神经、塞来昔布消炎镇痛、乙哌立松缓解肌痉挛。药物需按疗程规范服用，不可自行调整剂量。
4、定期复查术后1/3/6/12个月需复查颈椎MRI评估脊髓减压效果，通过肌电图监测神经传导恢复情况。出现肢体麻木加重需立即就诊。
术后3个月内避免提重物及剧烈运动，饮食注意补充优质蛋白和维生素B族，保持每日30分钟低强度有氧运动有助于改善血液循环。
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