健康知道
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骨质增生可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方式治疗。骨质增生通常由关节退行性变、长期劳损、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、物理治疗热敷、超声波或红外线照射有助于缓解局部疼痛和炎症。关节功能训练可改善活动受限，需在康复师指导下重复进行。
2、药物治疗非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、塞来昔布可减轻疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，严重疼痛可短期使用盐酸曲马多。
3、手术治疗关节镜清理术适用于游离体导致的机械性症状，严重关节畸形需行截骨矫形或人工关节置换术。
4、生活方式调整控制体重减轻关节负荷，避免爬山或爬楼梯等重复负重活动，游泳和骑自行车等低冲击运动更适合关节保养。
建议每日摄入牛奶、豆制品等富钙食物，适度晒太阳促进维生素D合成，疼痛急性期可使用拐杖分担关节压力。
胳膊疼可能由肌肉劳损、关节炎症、神经压迫、心血管疾病等原因引起。
1、肌肉劳损长时间重复动作或过度用力可能导致肌肉疲劳或拉伤，表现为局部酸痛。建议减少活动量，热敷缓解症状，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或洛索洛芬钠片。
2、关节炎症骨关节炎或风湿性关节炎可能引发持续性疼痛伴关节僵硬。疼痛可能与软骨磨损、免疫异常等因素有关，通常表现为晨僵、活动受限。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、氨基葡萄糖片或双醋瑞因胶囊。
3、神经压迫颈椎病或腕管综合征可能压迫神经导致放射性疼痛。症状可能与椎间盘突出、姿势不良有关，常伴随麻木感。需就医进行牵引或神经营养治疗，药物可选甲钴胺片、维生素B1片或加巴喷丁胶囊。
4、心血管疾病心绞痛或心肌梗死可能向左臂放射疼痛，多伴有胸闷气促。需立即排查心脏问题，治疗基础疾病，急救药物包括硝酸甘油片、阿司匹林肠溶片或氯吡格雷片。
避免提重物或长时间保持固定姿势，若疼痛持续超过三天或伴随红肿发热应及时就诊。
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