健康知道
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痛风消肿止痛可通过冰敷患处、抬高患肢、药物治疗、调整饮食等方式缓解。痛风通常由尿酸结晶沉积、高嘌呤饮食、肾功能异常、遗传因素等原因引起。
1、冰敷患处：急性发作期用毛巾包裹冰袋冷敷关节，每次不超过20分钟，可减轻炎症反应和疼痛。避免直接皮肤接触冰块导致冻伤。
2、抬高患肢：发作时将患肢垫高至超过心脏水平，利用重力促进静脉回流，有助于缓解关节肿胀。建议保持抬高姿势休息。
3、药物治疗：急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、秋水仙碱或糖皮质激素如泼尼松。长期需服用别嘌醇或非布司他抑制尿酸生成。
4、调整饮食：严格限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，每日饮水超过2000毫升促进尿酸排泄。可适量食用低脂乳制品、樱桃等有助于降尿酸的食物。
发作期间避免关节负重活动，建议穿戴宽松鞋袜。若48小时内疼痛未缓解或反复发作，应及时至风湿免疫科就诊评估尿酸水平。
