健康知道
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痛风发作前期隐隐作痛可通过局部冷敷、抬高患肢、限制高嘌呤饮食、遵医嘱使用药物等方式缓解。痛风通常由尿酸结晶沉积、饮食不当、关节损伤、代谢异常等原因引起。
1、局部冷敷用冰袋包裹毛巾敷于疼痛关节，每次不超过20分钟，有助于减轻炎症反应和肿胀，避免皮肤冻伤。
2、抬高患肢将疼痛肢体垫高至心脏水平以上，促进静脉回流，减少局部充血和压力，缓解隐痛不适。
3、限制高嘌呤饮食避免摄入动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物，每日饮水超过2000毫升，帮助尿酸排泄。
4、药物干预急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊，或抑制尿酸生成的别嘌醇片，需严格遵循剂量。
发作期建议穿戴宽松鞋袜，避免关节受压，定期监测血尿酸水平，长期控制需结合降尿酸治疗与生活方式调整。
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