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牙齿酸软可通过脱敏牙膏使用、饮食调整、专业脱敏治疗、龋齿充填等方式缓解。牙齿酸软通常由牙釉质磨损、酸性食物刺激、牙本质敏感、龋齿等原因引起。
1、脱敏牙膏：含钾盐或锶盐成分的脱敏牙膏能封闭牙本质小管，缓解敏感。建议选择含氟化亚锡或乙酸锶的牙膏，避免冷热刺激后立即刷牙。
2、饮食调整：减少柑橘类水果、碳酸饮料等酸性食物摄入，食用后及时清水漱口。避免用患牙咬硬物，适当增加乳制品补充钙质。
3、专业脱敏：可能与牙周退缩或楔状缺损有关，通常表现为冷热刺激痛。可采用激光脱敏或氟保护漆治疗，严重者可考虑树脂渗透技术。
4、龋齿充填：可能与深龋近髓或继发龋有关，通常表现为酸甜刺激痛。需去除腐质后使用玻璃离子水门汀或复合树脂充填，必要时行活髓保存治疗。
日常建议使用软毛牙刷竖向刷牙，定期口腔检查。若症状持续超过两周或伴自发痛，需及时就诊排除牙髓病变。
牙齿缝增大可通过正畸治疗、树脂修复、贴面修复、牙周治疗等方式改善，通常由牙龈萎缩、牙周疾病、牙齿移位、先天发育等因素引起。
1、正畸治疗牙齿排列不齐导致缝隙增大时，可采用金属托槽、隐形矫治器等正畸手段关闭缝隙，治疗周期约1-3年，需定期复诊调整。
2、树脂修复前牙小范围缝隙可通过复合树脂直接充填修复，操作快捷且保留天然牙体，但长期使用可能出现染色或脱落。
3、贴面修复瓷贴面或树脂贴面可覆盖牙齿唇面改善中重度缝隙，需磨除少量牙釉质，美观度高且耐用性强。
4、牙周治疗牙龈萎缩引发的牙缝需先进行龈下刮治等牙周基础治疗，控制炎症后可通过软组织移植术改善牙龈退缩。
日常使用牙线清洁牙缝避免食物嵌塞，定期口腔检查可早期发现牙周问题，咀嚼硬物时注意双侧均衡用力。
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