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骨科
骨质疏松怎么补
提问时间:2022-11-18 21:16
|
1人回答
|
47次阅读
骨质疏松
问题描述:
骨质疏松怎么补
全部回答
共
1
条回答
徐海林
北京大学人民医院
主任医师
回答时间:2022-11-18 21:32
骨质疏松可以通过以下几个方面补:1.如果骨质疏松的症状不是很严重,可以多吃含钙量丰富的食物,例如牛奶、豆制品、海带等食物,这些食物能够起到补钙的作用,满足身体对钙元素的需求。2.如果病变程度严重,还需要在医生的指导下服用钙片、维生素D等药物缓解症状。3.在日常的生活中需要多到户外晒太阳,能够加快钙元素吸收。
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