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湿热是什么原因引起的

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湿热是什么原因引起的

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陈云霞
陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
湿热引起的原因大多数考虑是由于平时的饮食不当,经常性的吃一些寒凉的食物,或者在潮湿的环境下呆得太久,经常性的熬夜等原因都有可能会造成湿热的症状发生,所以在平时的饮食上首先需要多加注意避免吃一些刺激、生冷、油腻的食物,饮食主要是以清淡、易消化的为主,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,能够很好的帮助改善症状,也可以多做一些体育活动,能够促进肠胃道蠕动,帮助肠胃道消化,平时也需要多注意休息,可以多出去晒晒太阳,增加身体的抵抗力。

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