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胡麻子具有润肠通便、滋补肝肾、抗氧化、调节血脂等功效，适用于便秘、肝肾不足、皮肤干燥等问题，可遵医嘱使用火麻仁、郁李仁、柏子仁等药物辅助治疗。
1、润肠通便胡麻子富含油脂与膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善功能性便秘。轻度便秘者可搭配蜂蜜水食用，顽固性便秘需联合乳果糖口服溶液等渗透性泻药。
2、滋补肝肾其含有的亚麻酸与木酚素有助于改善肝肾阴虚引起的头晕目眩，常与熟地黄、枸杞子等配伍，严重肝肾亏虚需配合六味地黄丸等中成药调理。
3、抗氧化胡麻子中的芝麻素具有清除自由基作用，对延缓皮肤衰老有帮助。日常可研磨成粉加入酸奶食用，皮肤干燥脱屑者可配合维生素E软胶囊。
4、调节血脂亚油酸成分能辅助降低低密度脂蛋白胆固醇，轻度血脂异常者可用胡麻油替代部分食用油，中重度高脂血症需联合阿托伐他汀钙片治疗。
建议每日摄入胡麻子不超过20克，胃肠功能弱者应减少用量，出现腹泻或过敏需停用并就医。血脂异常患者需定期监测指标变化。
紫草具有凉血活血、解毒透疹等功效，主要用于治疗血热毒盛、斑疹紫黑、疮疡湿疹等疾病，常见应用包括麻疹不透、水火烫伤、湿疹瘙痒等病症。
1、凉血活血紫草性寒味甘咸，归心肝经，可清除血分热毒，改善血热妄行导致的皮肤紫癜、鼻衄等症状，常与赤芍、牡丹皮配伍使用。
2、解毒透疹对麻疹初期透发不畅有显著疗效，能促进疹毒外透，预防热毒内陷，多与升麻、葛根同用，适用于小儿麻疹及风疹等出疹性疾病。
3、生肌敛疮紫草提取物可促进创面愈合，常用于二度烧伤、慢性溃疡等皮肤损伤，可制成紫草油外用，能减少渗出并加速上皮组织再生。
4、抗菌消炎所含紫草素对金黄色葡萄球菌等病原体有抑制作用，可用于治疗湿热型湿疹、带状疱疹等皮肤感染性疾病，配合黄柏效果更佳。
使用紫草制剂需遵医嘱，脾胃虚寒者慎用，外用药可能出现局部刺激反应，孕妇禁用内服制剂。日常可配合清淡饮食避免辛辣发物。
