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有睡眠障碍失眠怎么办？

提问时间：2023-03-05 19:21 | 1人回答 | 95次阅读

失眠怎么办睡眠障碍睡眠

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有睡眠障碍失眠怎么办？

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共1条回答

苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2023-03-05 19:37

你描述的症状是抑郁症。抑郁症会导致睡眠紊乱、疲劳、食欲不振、体重减轻、便秘、身体任何部位疼痛和恐慌、胸闷、出汗等。可以通过自我调节来缓解，多与人交流，敞开心扉。不要随意使用抗抑郁药，如果感觉状况没有改善或恶化，尽快向心理咨询机构寻求治疗。

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