首页 > 内科 > 心血管内科

高血压病患者早餐该吃什么

| 1人回答 | 67次阅读

问题描述:
现在我得了高血压了,我不敢随便乱吃,高血压病患者早餐该吃什么?

全部回答
1条回答

欧有皆
欧有皆 遵义医学院附属医院 主治医师
高血压患者可以多吃含钙和维生素多的食物,也可以多吃清热类的蔬菜和新鲜的水果,患者尽量少吃胆固醇和脂肪多的食物,尽量减少糖和盐的摄入量。可以选择口服降压药进行治疗,高血压是一种很顽固而且很难根治的疾病之一,也是一种发生在中老年人群很常见的疾病,但是随着生活水平的提高越来越年轻化。

其它精选问题

推荐 高血压能吃母鸡喝汤吗

高血压患者可以适量食用母鸡并喝汤,但需注意烹饪方式和摄入量。母鸡肉富含优质蛋白质和多种维生素,对增强体质有一定帮助,但鸡汤中的脂肪和钠含量较高,可能对血压控制不利。建议选择去皮鸡肉,避免高盐调味,烹饪时减少油脂使用。日常饮食中,高血压患者应以低盐、低脂、高纤维为主,多吃蔬菜、水果和全谷物,避免高盐、高脂肪和高糖食物。适量运动如散步、慢跑、瑜伽等有助于控制血压,保持健康体重。定期监测血压,遵医嘱服药,避免情绪波动和过度劳累,保持良好的生活习惯。

相关阅读精选

点击查看更多