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高血压病患者早餐该吃什么

提问时间：2022-05-19 12:34 | 1人回答 | 67次阅读

高血压病高血压血压

问题描述：

现在我得了高血压了,我不敢随便乱吃,高血压病患者早餐该吃什么？

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欧有皆

欧有皆遵义医学院附属医院主治医师回答时间：2022-05-19 12:53

高血压患者可以多吃含钙和维生素多的食物,也可以多吃清热类的蔬菜和新鲜的水果,患者尽量少吃胆固醇和脂肪多的食物,尽量减少糖和盐的摄入量。可以选择口服降压药进行治疗,高血压是一种很顽固而且很难根治的疾病之一,也是一种发生在中老年人群很常见的疾病,但是随着生活水平的提高越来越年轻化。

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典型心绞痛疼痛的特点包括胸骨后压迫感、放射痛、持续时间短、诱发因素明确以及缓解方式固定。这种疼痛通常由冠状动脉供血不足引起，可通过药物治疗、生活方式调整等方式缓解。 1、胸骨后压迫感：心绞痛最常见的疼痛部位是胸骨后区域，患者常描述为一种压迫感或沉重感，类似于一块石头压在胸口。这种疼痛通常不会随着呼吸或体位改变而减轻或加重，是心绞痛的典型表现。 2、放射痛：心绞痛疼痛可能向左肩、左臂内侧、颈部、下颌甚至上腹部放射。这种放射痛是由于心脏神经与这些部位的神经在脊髓中共享相同的神经通路，导致疼痛信号被误认为来自这些区域。 3、持续时间短：典型心绞痛疼痛通常持续2-15分钟，很少超过30分钟。如果疼痛持续超过30分钟，需警惕急性心肌梗死的可能性。疼痛的短暂性反映了心肌缺血的暂时性，通常在诱发因素解除后迅速缓解。 4、诱发因素明确：心绞痛常由体力活动、情绪激动、寒冷刺激、饱餐等诱发。这些因素会增加心肌耗氧量或减少冠状动脉血流量，导致心肌供氧与耗氧失衡，从而引发疼痛。识别并避免这些诱发因素有助于减少心绞痛发作。 5、缓解方式固定：心绞痛疼痛通常在休息或舌下含服硝酸甘油后迅速缓解。休息可降低心肌耗氧量，硝酸甘油则可扩张冠状动脉，增加心肌供血。这种可预测的缓解方式是心绞痛的重要特征，有助于与其他类型胸痛相鉴别。心绞痛患者应遵循低盐低脂饮食，适当进行有氧运动如快走、游泳等，保持情绪稳定，定期监测血压血糖，遵医嘱服药，避免过度劳累，确保充足睡眠，以改善症状和预防疾病进展。

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