橙子吃多了会造成腹泻的,橙子本身具有健脾消食、生津止渴的作用,少量摄入对肠胃系统都有一定的好处,在大量摄入时会引起腹泻。橙子中含有大量的粗纤维物质,不会被肠道吸收,同时还能够刺激肠道蠕动,在肠道蠕动速度加快时,肠道中的内容物会被快速排泄,会导致患者出现腹泻。橙子之中含有丰富的有机酸,少量摄入能够促进消化液分泌,帮助胃内食物排空。大量摄入会造成胃酸分泌过多,甚至还会对胃黏膜造成损伤,引起消化不良,所以会引起腹泻。在吃橙子时最好是控制在1-2个/次,这样对脾胃健康有好处,同时还不会诱发腹泻。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
