健康知道
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经常感冒发低烧可通过增强免疫力、调整生活习惯、药物治疗及病因排查等方式改善，通常与免疫力低下、环境因素、慢性感染、潜在疾病等因素有关。
1、增强免疫力长期免疫力低下易反复感染，建议补充维生素C、锌等营养素，适当运动，保证充足睡眠，必要时可遵医嘱使用免疫调节剂如匹多莫德。
2、改善生活环境长期暴露于寒冷潮湿环境或空气污染会刺激呼吸道，需保持室内通风干燥，冬季注意保暖，空气质量差时佩戴口罩防护。
3、排查慢性感染慢性鼻窦炎、扁桃体炎等病灶可能引发低烧，需进行血常规、C反应蛋白等检查，确诊后可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素治疗。
4、筛查潜在疾病贫血、甲状腺功能异常等系统性疾病常伴低烧，建议完善甲状腺功能、铁代谢等检查，针对原发病治疗如补充铁剂或甲状腺素。
日常可食用蘑菇、猕猴桃、深海鱼、坚果等增强免疫力的食物，出现持续低烧或伴随消瘦等症状时应及时就医。
