健康知道
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夏天宝宝经常拉肚子可能由饮食不当、腹部受凉、肠道感染、食物过敏、乳糖不耐受等原因引起，可通过调整饮食、注意保暖、及时就医等方式治疗。
1、饮食不当
夏季气温高，食物容易变质，宝宝食用不新鲜或生冷食物后可能刺激胃肠黏膜，导致腹泻。家长需注意食物储存时间，避免给宝宝喂食隔夜饭菜或未彻底加热的辅食。症状较轻时可少量多次喂温水，暂停添加新辅食。若腹泻持续超过1天或伴随呕吐，需就医排查感染性腹泻。
2、腹部受凉
空调环境或夜间睡眠时腹部暴露可能引起肠蠕动加快。表现为大便稀溏但无黏液脓血，每日排便3-5次。建议家长给宝宝穿护肚围，睡眠时盖薄毯，用40℃左右热水袋隔衣热敷脐周。若出现发热或大便带血需排除细菌性肠炎。
3、肠道感染
轮状病毒、诺如病毒等感染可导致急性胃肠炎，常见水样便伴发热。可能与接触污染玩具、餐具有关。确诊需粪便检测，可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐Ⅲ、枯草杆菌二联活菌颗粒等。家长需对患儿用品煮沸消毒，便后及时清洁臀部。
4、食物过敏
牛奶蛋白或鸡蛋等过敏原可能诱发过敏性肠炎，除腹泻外可见皮疹。建议家长记录饮食日记，暂停可疑过敏食物。医生可能建议使用盐酸西替利嗪滴剂、地氯雷他定干混悬剂等抗组胺药，严重时需换用深度水解配方奶粉。
5、乳糖不耐受
继发于肠炎后的乳糖酶缺乏会导致吃奶后腹胀腹泻。表现为泡沫样酸臭大便。可临时改用无乳糖奶粉，或遵医嘱补充乳糖酶胶囊。待肠道修复后逐渐恢复常规喂养，家长需观察排便性状变化。
夏季护理需特别注意饮食卫生，所有入口食物需新鲜烹制，瓜果彻底洗净。空调温度保持在26-28℃，避免直吹。腹泻期间可喂食焦米汤、苹果泥等低渣食物，暂停高糖饮品。若宝宝出现精神萎靡、尿量减少、持续发热等症状，须立即就医排除脱水及严重感染。平时可补充益生菌制剂帮助维持肠道菌群平衡，但需在医生指导下选择合适剂型。
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