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肾内科
经常做体育锻炼能预防肾下垂吗
提问时间:2023-01-19 16:13
|
1人回答
|
68次阅读
体育锻炼
肾下垂
锻炼
问题描述:
经常做体育锻炼能预防肾下垂吗
全部回答
共
1
条回答
马保海
潍坊市妇幼保健院
副主任医师
回答时间:2023-01-19 16:25
经常做体育锻炼,能帮助预防肾下垂。体育锻炼可提高身体素质,肾下垂的患者可跑步、散步、游泳、做瑜伽、打太极拳等运动。尤其要注意增强腹肌锻炼,如患者可做俯卧撑、仰卧起坐、直腿抬高、单杠、双杠等运动,这些运动都有助于提高腹肌力量。肾下垂的患者不适合长期站立或者剧烈的运动,比如跳跃、打篮球等尽量不要去做。除此之外,患者也要注意饮食,多吃一些高热量和高脂肪食物,帮助增加体重。同时也可以使用肾托,如果效果不好,并且患者疼痛比较明显时,那么也可以建议必要时手术治疗。
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