健康知道
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尿酸高引起的痛风疼痛一般持续3-10天，实际时间受到发作部位、尿酸水平、治疗干预、个体差异等多种因素的影响。
1、发作部位：足部第一跖趾关节等小关节发作时疼痛周期较短，膝关节等大关节炎症消退较慢。
2、尿酸水平：血尿酸超过540μmol/L的严重高尿酸血症患者，疼痛持续时间可能延长。
3、治疗干预：早期使用秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素可缩短病程，未规范治疗可能迁延2周以上。
4、个体差异：合并肾功能不全或代谢综合征患者炎症消退较慢，青年患者恢复速度通常快于老年患者。
急性期建议卧床休息并抬高患肢，缓解后需长期控制嘌呤摄入，每日饮水保持2000毫升以上促进尿酸排泄。
尿酸高痛风可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗、关节保护等方式缓解。痛风发作通常由高嘌呤饮食、饮酒、代谢异常、肾功能障碍等原因引起。
1、调整饮食减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入，有助于降低血尿酸水平。
2、增加饮水每日饮水量建议超过2000毫升，促进尿酸排泄，可饮用白开水、淡茶或柠檬水，避免含糖饮料和酒精。
3、药物治疗急性期可使用非甾体抗炎药如布洛芬、秋水仙碱或糖皮质激素，缓解期需遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物。
4、关节保护发作期减少患肢活动，抬高患肢减轻肿胀，避免关节受凉或外伤，必要时使用支具固定。
痛风患者需长期控制血尿酸水平，定期监测肾功能，避免诱发因素，保持适度运动和控制体重有助于预防复发。
