手足癣可通过抗真菌药物、局部护理、环境清洁、生活习惯调整和预防复发等方式治疗。手足癣通常由真菌感染、潮湿环境、免疫力低下、皮肤屏障受损和接触传染等原因引起。
1、药物治疗：手足癣的治疗首选抗真菌药物，常用药物包括克霉唑乳膏、特比萘芬喷雾剂和酮康唑软膏。克霉唑乳膏每日涂抹2次，特比萘芬喷雾剂每日使用1次，酮康唑软膏每日涂抹1-2次。坚持使用2-4周可有效抑制真菌生长。
2、局部护理：保持患处清洁干燥是治疗手足癣的关键。每天用温水和温和的肥皂清洗患处，清洗后彻底擦干。避免使用刺激性护肤品，可选择含有抗菌成分的润肤霜，如含有茶树油或芦荟的护肤品。
3、环境清洁：真菌容易在潮湿环境中滋生，因此需保持生活环境的干燥和清洁。定期清洗和消毒鞋袜，使用含有抗真菌成分的洗衣液。避免与他人共用毛巾、拖鞋等个人物品，减少交叉感染的风险。
4、生活习惯：调整生活习惯有助于预防和治疗手足癣。选择透气性好的鞋袜，避免长时间穿着潮湿的鞋子。保持足部干燥，可使用吸汗粉或抗真菌喷雾。避免赤脚在公共场所行走，减少接触真菌的机会。
5、预防复发：手足癣容易复发，预防措施尤为重要。定期检查皮肤状况，发现异常及时处理。增强免疫力，保持健康饮食和适量运动。避免过度疲劳和压力，保持良好的心理状态。
日常饮食中可多摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、坚果和全谷物，有助于增强皮肤抵抗力。适量运动如散步、瑜伽等，促进血液循环，提升免疫力。保持良好的生活习惯和卫生习惯，是预防手足癣复发的重要措施。
