健康知道
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胃不好的人群不建议食用洋葱，洋葱可能刺激胃黏膜并加重不适症状。
1、刺激胃酸分泌洋葱含硫化合物会促进胃酸分泌，胃酸过多可能引发反酸或灼烧感，胃溃疡患者尤其需避免。
2、增加胃肠蠕动洋葱中的膳食纤维可能加速胃肠蠕动，胃功能较弱时易导致腹胀或腹泻等消化不良症状。
3、引发黏膜炎症慢性胃炎患者食用洋葱可能刺激受损黏膜，加重炎症反应，表现为胃痛或恶心等症状。
4、过敏风险少数人对洋葱过敏，食用后可能出现胃痉挛或呕吐，过敏体质者应谨慎尝试。
胃部不适期间建议选择南瓜、山药等温和食材，若症状持续需及时就医评估胃肠状况。
