年轻人如何远离糖尿病？

提问时间：2022-06-03 16:12 | 1人回答 | 38次阅读

糖尿病

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年轻人如何远离糖尿病？

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周莹复旦大学附属眼耳鼻喉科医院副主任医师回答时间：2022-06-03 16:32

年轻人可以在改善生活习惯开始降低糖尿病风险，首先要控制饮食，不能吃含糖量过高的食物，要增加运动量，早睡早起不要熬夜，多吃清淡的食物，少吃油腻油炸食品。控制体重避免肥胖引发糖尿病。

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