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吃红薯会便秘吗

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吃红薯会便秘吗

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郑志峰
郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
吃红薯不会便秘,便秘与吃红薯并不存在因果关系。红薯有丰富的膳食纤维,进入胃肠道通过消化、吸收后,残渣排入肠道能够增加粪便的体积,有利于粪便排出从而缓解便秘。所以,吃红薯不会导致便秘。导致便秘的因素有多种,饮食结构不合理、主食和肉类摄入过多、蔬菜水果摄入较少、喝水量不足、肠道蠕动过慢、胃肠道肿瘤等,这些因素都会导致便秘的发生。大多数通过调整饮食,加强运动可改善便秘。如果是器质性的便秘,则需要治疗原发疾病才能改善便秘。

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便秘可通过乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等药物治疗,便秘通常由膳食纤维摄入不足、饮水过少、肠道菌群紊乱、肠易激综合征等原因引起。

1、乳果糖口服溶液

乳果糖口服溶液为渗透性泻药,通过增加肠道水分软化粪便,适用于慢性便秘,常见不良反应为腹胀。

2、聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散通过水分滞留增加粪便体积,适用于成人功能性便秘,服用时需配合足量饮水。

3、比沙可啶肠溶片

比沙可啶肠溶片属于刺激性泻药,通过促进肠蠕动缓解便秘,适用于短期症状缓解,长期使用可能产生依赖性。

4、益生菌制剂

双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌可调节肠道菌群,改善因菌群失调导致的便秘,需连续服用较长时间见效。

建议增加蔬菜水果摄入并保持规律运动,若症状持续超过两周或伴随腹痛便血需及时消化内科就诊。

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