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单胎是指孕妇子宫内怀有一个孩子的情况，属于正常妊娠形式。
单胎妊娠是临床最常见的妊娠类型，指单个受精卵在子宫内着床并发育为单一胎儿的过程。在超声检查中可观察到单一孕囊和单一胎心搏动，母体子宫大小与孕周基本相符。单胎妊娠的孕妇通常出现标准范围内的体重增长和宫高增长，血液中人绒毛膜促性腺激素水平呈现典型升高曲线。单胎妊娠的孕期管理相对简单，产科并发症发生概率较低，孕妇可遵循常规产检计划进行监测。
单胎妊娠与多胎妊娠存在明显区别。多胎妊娠指子宫内同时存在两个或以上胎儿，可能增加妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病、早产等风险。单胎妊娠的孕妇营养需求相对明确，每日需增加约300千卡热量摄入，补充适量铁剂、叶酸等营养素即可满足胎儿发育需要。单胎孕妇的运动指导也更为灵活，在无禁忌证情况下可进行散步、孕妇瑜伽等中等强度运动。
建议单胎孕妇保持均衡饮食，每日摄入足量优质蛋白、新鲜蔬菜水果和全谷物。适量补充含钙丰富的乳制品，控制高糖高脂食物摄入。定期进行产前检查，监测血压、血糖等指标。保持适度运动习惯，避免长时间卧床或剧烈运动。出现异常腹痛、阴道流血等症状时需及时就医。保持良好的心理状态，可通过孕妇课堂学习分娩知识和育儿技能。
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