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寇氏减肥食谱有用吗？

提问时间：2023-02-28 16:23 | 1人回答 | 53次阅读

减肥食谱减肥

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寇氏减肥食谱有用吗？

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蒙岭临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-02-28 16:37

你所说的这种扣式节食食谱如何有效果，这个是因人而异的，而且节食是个长期的过程建议你需要有长期的忍耐才能有效果，在饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果，同时也要忍耐实施体育锻炼，这些相结合才能起些一定的效果

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