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怎样快又多地下奶?

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怎样快又多地下奶?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
想要下奶最快的方法就是在产后第二天让催乳师按摩乳房,有助于促进乳汁分泌。在产后一周后服用下奶的食物,如鲫鱼汤,排骨汤,猪蹄汤有助于乳汁分泌,如果奶水少可以服用生乳汁,有助于下奶,也可以用醪糟酒熬小米粥喝有助于下奶,在产后应该保证足够的睡眠,避免熬夜,有助于促进乳汁分泌,保持乐观的心态有助于奶水增多。

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推荐 清宫干净后十天又出血是什么回事?

清宫干净后十天又出血可能与子宫复旧不全、残留组织、感染、内分泌紊乱、凝血功能障碍等因素有关。清宫术后阴道出血通常持续1-2周,若出血停止后再次出现需警惕异常情况,建议及时就医明确原因。

1、子宫复旧不全

清宫手术对子宫内膜造成损伤,子宫收缩乏力可能导致血管闭合不全。表现为间歇性暗红色出血,可伴随下腹坠胀感。可通过超声检查子宫大小及内膜厚度,遵医嘱使用缩宫素注射液或益母草颗粒促进宫缩,必要时行子宫按摩治疗。

2、残留组织

妊娠物未完全清除时,残留的绒毛或蜕膜组织可能刺激子宫出血。出血量常多于月经且伴有血块,超声可见宫腔内异常回声。需在医生指导下选择米非司酮片联合米索前列醇片药物流产,或行二次清宫术,术后需检测血HCG水平。

3、感染

术后护理不当引发子宫内膜炎时,炎性渗出可导致血性分泌物。多伴有发热、腹痛及异味分泌物,妇科检查可见宫颈举痛。应遵医嘱使用头孢克肟分散片联合甲硝唑片抗感染,严重者需静脉滴注注射用头孢曲松钠。

4、内分泌紊乱

妊娠终止后下丘脑-垂体-卵巢轴功能未及时恢复,可能出现突破性出血。表现为少量咖啡色分泌物,性激素检测显示孕酮水平异常。可服用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药调节周期,配合坤泰胶囊改善卵巢功能。

5、凝血功能障碍

原有血液疾病或术中损伤大血管时,凝血机制异常可致延期出血。特征为持续渗血且压迫止血无效,凝血四项检查异常。需输注凝血酶原复合物或氨甲环酸氯化钠注射液,同时治疗原发疾病如特发性血小板减少性紫癜。

术后需保持会阴清洁,每日用温水清洗外阴并更换棉质内裤。出血期间禁止盆浴、游泳及性生活,避免剧烈运动加重出血。饮食宜补充优质蛋白如鱼肉、蛋类促进组织修复,适量食用动物肝脏帮助造血。观察出血量变化,若每小时浸透一片卫生巾或出现头晕等贫血症状,须立即急诊处理。术后1个月需复查超声评估恢复情况。

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