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失眠有什么影响

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失眠有什么影响

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郭霞
郭霞 解放军总医院第三医学中心 主任医师
失眠的影响取决于失眠的持续时间和严重程度。偶尔的失眠,影响通常比较小。但如果失眠较重,对于第二天的工作、学习、生活、与他人的交流均会产生一定的影响。比如前一天晚上没有睡好,第二天会觉得比较疲倦、注意力不集中,情绪也会变得不稳定,容易急躁、发脾气。如果失眠较久形成慢性的失眠,对于人的健康会产生很多不良的影响,也会增加患有抑郁症等心理疾病的风险,甚至会增加阿兹海默病的患病风险。失眠的影响有的是可以看到的,有的则是看不到的。如果失眠较重一定要到专业的医疗卫生机构进行及时的诊断。

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丛集性头痛是一种原发性头痛,属于三叉神经自主神经性头痛的一种,表现为单侧眼眶周围或颞部剧烈疼痛,常伴有同侧自主神经症状。

1、疼痛特点

丛集性头痛的疼痛通常突然发作,集中在单侧眼眶、眶上或颞部,呈尖锐、烧灼或钻痛性质,程度剧烈。疼痛常在夜间或固定时间发作,每次持续15分钟至3小时,发作期具有周期性,可能持续数周至数月。

2、伴随症状

发作时常伴同侧眼结膜充血、流泪、鼻塞、流涕、眼睑水肿等自主神经症状。部分患者可能出现瞳孔缩小、上睑下垂等霍纳综合征表现。患者常因疼痛而躁动不安,与偏头痛患者喜静卧不同。

3、发作周期

丛集性头痛分为发作期和缓解期。发作期每天可出现1-8次头痛,持续数周至数月后进入缓解期。部分患者呈现季节性发作规律,春秋季高发。慢性型患者缓解期短于3个月或持续发作。

4、诱发因素

酒精、硝酸甘油、组胺等血管活性物质可能诱发发作。睡眠呼吸暂停、昼夜节律紊乱、高原环境等也与发作相关。吸烟者发病率较高,但具体机制尚不明确。

5、诊断治疗

诊断主要依据典型症状,需排除其他器质性疾病。急性期可选用曲坦类鼻喷剂或皮下注射,吸氧治疗对部分患者有效。预防性用药包括维拉帕米缓释片、托吡酯片、糖皮质激素等。顽固性病例可考虑枕大神经阻滞或神经调控手术。

丛集性头痛患者应建立规律作息,避免已知诱发因素。发作期保持环境安静,可尝试冷敷疼痛区域。记录头痛日记有助于识别发作规律。戒烟限酒、适度运动可能减少发作频率。若头痛模式改变或出现新发神经症状,应及时就医复查。

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