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肠胃不好怎么调理
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1人回答
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21次阅读
胃不好怎么调理
肠胃不好
肠胃
问题描述:
最近肠胃不好,什么都吃不下,要怎么调理呢?
全部回答
共
1
条回答
刘晗
山东大学齐鲁医院
副主任医师
肠胃不好是临床上常见的症状,建议你饮食调整的原则为营养均衡,就要养成良好的饮食习惯,一日三餐一定要定时定量;还需要补充益生菌,因为益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡,缓解肠胃不适的症状;最后,可以通过药物进行调理,选择一些调理型药物来服用,在服药时需要注意,最好在饭后服药,饭后胃部囤积了食物,就等于胃部出现了一层保护膜,可以防止胃壁受药物刺激。另外,合理的运动对调理肠胃有利,因为适当的运动有利于食物充分消化,能够调理肠胃。
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