首页 > 内科 > 消化内科

胃不好怎么调理?

| 1人回答 | 68次阅读

问题描述:
最近肠胃不好,什么都吃不下,要怎么调理呢?

全部回答
1条回答

李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
肠胃不好是临床上常见的症状,建议你饮食调整的原则为营养均衡,就要养成良好的饮食习惯,一日三餐一定要定时定量;还需要补充益生菌,因为益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡,缓解肠胃不适的症状;最后,可以通过药物进行调理,选择一些调理型药物来服用,在服药时需要注意,最好在饭后服药,饭后胃部囤积了食物,就等于胃部出现了一层保护膜,可以防止胃壁受药物刺激。另外,合理的运动对调理肠胃有利,因为适当的运动有利于食物充分消化,能够调理肠胃。

其它精选问题

推荐 胃息肉切除后的饮食及护理

胃息肉切除后应关注清淡饮食、忌刺激性食物,并避免过于劳累或剧烈运动,以促进手术部位恢复和避免并发症。术后早期饮食应以流质或半流质为主,并根据恢复情况逐步过渡到正常饮食,同时做好创口观察和定期复诊。 1、术后饮食调整 胃息肉切除后胃黏膜较为脆弱,需特别注意饮食。术后1-2天建议以清淡的流质饮食为主,如米汤、果蔬汁或清汤,以减轻胃部负担。随着身体恢复,逐渐过渡到半流质饮食,如稀粥、软面条等,再过渡到普通饮食。禁忌辛辣、油腻、过冷过热的食物,以免刺激胃部或引发不适。可以适量摄入易消化的蛋白质,如鱼肉、豆腐、鸡蛋羹,有助于胃黏膜修复。 2、避免刺激性食物与不良饮食习惯 切除后胃部可能对某些刺激性较强的食物更敏感,需避免咖啡、酒精、碳酸饮料、浓茶、过甜或过酸的食物,防止对胃壁产生过多刺激。需避免暴饮暴食或进食速度过快,这会增加胃的负担甚至引发消化不适,可采取少量多餐的饮食模式,一天建议进餐4-5次,每次七分饱。 3、术后护理措施 术后身体虚弱,建议适当卧床休息避免剧烈运动,同时注意观察切口或胃部的不良反应,如腹痛、出血或持续呕吐,如出现异常需尽快就医。保持良好的生活作息,戒掉吸烟等不良习惯。应遵照医生医嘱适时服用促进胃黏膜修复的药物,如雷贝拉唑、奥美拉唑,并定期复诊,监测胃部情况。 术后饮食和护理需密切配合,注意循序渐进,以确保胃部功能逐渐恢复。如果出现任何突如其来的不适,应尽早就医以避免不必要的健康风险。规律复查至关重要,可帮助早期发现可能复发的问题,确保术后恢复效果。

相关阅读精选

点击查看更多