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减肥后头晕怎么办

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减肥后头晕怎么办

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
减肥是人体促进身体多余的脂肪消耗,从而达到减轻目的的效果,很多人以节食来作为减肥的主要手段是不科学的,节食只能够控制摄入量,对于人体内部的消耗影响是不大的,而且会由于节食而导致营养不良,引起低血糖的发生。在减肥的过程当中,有时候会有心律失常、失眠、乏力等症状出现,这主要是由于人体消耗过度能量所引起的机体代偿性的反应,可以通过补充能量,输注葡萄糖氨基酸等有效的成分来补充缺失的能量,能够有效的缓解症状,在治疗减肥引起的副作用时,需要停止减肥,避免症状加重而引起脱水,电解质紊乱等严重的并发症,科学减肥以提高基础代谢率的消耗和减少摄入两个方面为主,通过适当的有氧加无氧,运动来提升心肺功能,以消耗能量,同时控制热量的摄入,饮食以高蛋白低热量的食物为主,在减肥期间还需要注意饮水量要充足,避免代谢加速而引起脱水等等情况。

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左心室扩大的生存时间差异较大,主要取决于病因控制程度和心脏功能状态。未出现心力衰竭的患者经规范治疗可能长期存活,已合并严重心功能不全者预后相对较差。

原发性心肌病、高血压性心脏病、心脏瓣膜病是左心室扩大的常见病因。早期干预可延缓病情进展,如高血压患者需严格控压,瓣膜病患者需评估手术指征。心脏彩超和BNP检测有助于动态评估心室重构程度。部分患者通过长期服用血管紧张素转换酶抑制剂、β受体阻滞剂可稳定心功能。规律有氧运动与低盐饮食对改善预后具有积极意义。

终末期患者可能出现顽固性心力衰竭或恶性心律失常,此时五年生存率显著降低。心脏再同步化治疗或心脏移植可作为终末期选项。合并肺动脉高压或肾功能不全会进一步影响预后。猝死风险随左室射血分数降低而增加,植入式除颤器对部分高危患者具有保护作用。

建议每3-6个月复查心脏超声评估心功能变化,避免剧烈运动和过度劳累。出现夜间阵发性呼吸困难或下肢水肿加重需及时就诊。戒烟限酒与控制体重有助于减轻心脏负荷,地中海饮食模式对心肌保护具有循证依据。

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