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突然摸到硬块可能是脂肪瘤、淋巴结肿大、皮脂腺囊肿或纤维瘤，也可能是恶性肿瘤。硬块性质需结合大小、活动度、生长速度及伴随症状综合判断。
1、脂肪瘤脂肪组织异常增生形成的良性肿物，质地柔软可推动，常见于四肢和躯干。无须特殊治疗，若影响美观或压迫神经可手术切除。
2、淋巴结肿大感染或炎症反应导致免疫系统激活，表现为黄豆至蚕豆大小的可活动硬结。需治疗原发感染，可使用阿莫西林、头孢克肟或罗红霉素等抗生素。
3、皮脂腺囊肿毛囊堵塞形成的囊性肿块，表面可见黑头，继发感染时伴红肿热痛。未感染时可观察，感染期需切开引流并外用莫匹罗星软膏。
4、纤维瘤结缔组织增生形成的实性肿物，边界清晰生长缓慢。一般无须处理，快速增大时需手术切除并行病理检查排除恶变。
发现不明硬块建议及时就医检查，避免反复触摸刺激。日常注意观察肿块变化，记录大小、质地和伴随症状的变化情况。
听神经瘤手术后恢复期需注意伤口护理、平衡训练、听力康复和定期复查，恢复时间通常为3-6个月，具体受肿瘤大小、手术方式、个体差异和并发症等因素影响。
1. 伤口护理保持手术切口干燥清洁，避免感染。术后2周内禁止沾水，遵医嘱更换敷料。若出现红肿、渗液或发热，需立即就医。
2. 平衡训练前庭神经损伤可能导致眩晕，需进行平衡康复训练。从坐位平衡练习开始，逐步过渡到站立和行走，必要时在康复师指导下使用平衡辅助器械。
3. 听力康复单侧听力丧失者需适应声源定位变化，可通过听觉训练或佩戴骨导助听器改善。突发耳鸣或听力波动需及时复查。
4. 定期复查术后1个月、3个月、6个月需进行头颅MRI和听力检查，监测肿瘤残留或复发。若出现面部麻木、吞咽困难等新症状需提前复诊。
恢复期应保证优质蛋白摄入，避免剧烈头部运动，睡眠时抬高床头30度以减少颅内压波动。心理疏导有助于缓解术后焦虑情绪。
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