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早泄可通过心理调节、行为训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。体育锻炼可能有助于缓解早泄,但通常无法单独治愈。
1、心理调节焦虑、紧张等心理因素可能导致早泄,通过心理咨询或夫妻沟通可缓解压力。心理治疗有助于建立自信心,改善性生活质量。
2、行为训练停-动法和挤压法等行为训练可帮助延长射精时间。这类方法需要伴侣配合,通过反复练习逐渐增强控制能力。
3、药物治疗早泄可能与5-羟色胺神经递质异常有关,可遵医嘱使用达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等药物。这些药物需要规律服用,可能出现头晕等副作用。
4、手术治疗严重早泄患者可考虑选择性阴茎背神经切断术,但手术存在感觉减退等风险。手术适应证需严格评估,术后需要定期复查。
建议保持规律作息,避免过度疲劳,适当进行盆底肌锻炼。如症状持续应尽早就医,在医生指导下选择合适治疗方案。