健康知道
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常年月经不调可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。月经不调通常由内分泌紊乱、器质性疾病、精神压力、体重异常等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，避免熬夜，适当运动帮助调节内分泌。减少生冷辛辣食物摄入，注意腹部保暖。
2、药物治疗可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关，通常表现为周期紊乱、经量异常等症状。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节月经周期。
3、中医调理中医认为月经不调与气血不足、肝郁气滞有关，可通过针灸、艾灸或服用中药方剂进行调理，如四物汤、逍遥散等。
4、手术治疗可能与子宫肌瘤、子宫内膜息肉等因素有关，通常伴有经期延长、经量增多等症状。必要时可行宫腔镜手术或肌瘤切除术等治疗。
建议记录月经周期变化情况，定期进行妇科检查，保持心情愉悦，避免过度节食或暴饮暴食。
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