健康知道
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狭窄性腱鞘炎多数情况下无须手术，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭等方式缓解。手术干预仅适用于保守治疗无效或反复发作的严重病例。
1、休息制动减少患指活动，避免重复性抓握动作，使用支具固定关节减轻肌腱摩擦，通常适用于早期轻微症状。
2、物理治疗热敷、超声波或电疗可促进局部血液循环，缓解炎症反应，改善肌腱滑动功能，适合轻中度腱鞘水肿患者。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻疼痛肿胀，严重者可短期口服泼尼松，需在医生指导下使用。
4、局部封闭腱鞘内注射糖皮质激素如曲安奈德，能快速消炎镇痛，但每年注射不宜超过3次，避免肌腱脆性增加。
日常应避免冷水刺激和过度使用手指，若保守治疗3个月无效或出现弹响指、绞锁症状，需考虑腱鞘切开松解术。
膝盖半月板损伤三度可通过关节镜下半月板修复术、关节镜下半月板部分切除术、物理治疗、药物治疗等方式治疗。三度损伤通常由剧烈运动创伤、长期关节劳损、退行性变、先天性半月板发育异常等原因引起。
1、关节镜修复术适用于半月板边缘撕裂且血供良好的情况，通过缝合技术保留半月板功能。可能与急性扭伤、运动姿势不当等因素有关，常伴随关节交锁、突发剧痛等症状。
2、关节镜切除术针对无法修复的严重撕裂，切除破损部分减轻机械性卡压。多与长期负重劳动、退行性病变相关，表现为持续性疼痛、关节肿胀。
3、物理治疗术后需进行股四头肌等长收缩训练、关节活动度练习，使用超短波、超声波促进组织修复。急性期过后可逐步开展平衡训练。
4、药物治疗急性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症，硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，疼痛严重时短期使用洛索洛芬钠片。禁止自行调整用药剂量。
康复期间避免爬楼梯及深蹲动作，控制体重减轻关节负荷，补充钙质及维生素D促进骨骼健康，定期复查评估恢复情况。
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