健康知道
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五官指的是眼、耳、鼻、口、舌五个部位，分别对应视觉、听觉、嗅觉、味觉及语言功能。
1、眼：负责视觉功能，包括眼球、眼睑等结构，可感知光线并形成图像。
2、耳：分为外耳、中耳和内耳，主司听觉与平衡觉，能接收声波并传导至大脑。
3、鼻：具有嗅觉和呼吸功能，鼻腔内的嗅区可辨别气味，同时过滤和加湿吸入的空气。
4、口：参与语言、咀嚼和吞咽，口腔内的牙齿、舌头协同完成食物初步消化。
5、舌：表面有味蕾感知味觉，协助发音和搅拌食物，分为甜、咸、酸、苦四种基本味觉区。
保持五官清洁与定期检查有助于早期发现异常，避免用力掏耳、揉眼等损伤行为。
夜间反复鼻出血可能与空气干燥、鼻腔损伤、高血压、鼻腔炎症等因素有关，可通过加湿环境、局部压迫止血、降压治疗及抗炎药物等方式缓解。
1. 空气干燥冬季暖气或空调使用导致鼻腔黏膜干燥破裂。建议睡前使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，卧室放置加湿器保持湿度。
2. 鼻腔损伤挖鼻或外力撞击可能导致黏膜破损。避免手指触碰鼻腔，出血时用拇指食指捏住鼻翼压迫10分钟。
3. 高血压血压升高使鼻腔血管脆性增加。表现为晨起头痛伴鼻血，需监测血压并遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦等降压药。
4. 鼻腔炎症过敏性鼻炎或鼻窦炎导致黏膜充血糜烂。常伴鼻塞流涕，可选用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片等药物控制炎症。
日常增加维生素C和维生素K摄入，如猕猴桃、菠菜等，避免辛辣刺激食物，若每周出血超过3次或单次超过20分钟需耳鼻喉科就诊。
