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牙槽骨吸收牙龈萎缩可通过口腔卫生维护、局部用药、手术治疗、定期复查等方式治疗。牙槽骨吸收牙龈萎缩通常由牙周炎、咬合创伤、骨质疏松、遗传因素等原因引起。
1、口腔卫生维护每日使用巴氏刷牙法配合牙线清洁，定期洗牙去除菌斑牙石，可减缓牙龈萎缩进展。避免横向刷牙等错误方式加重牙龈损伤。
2、局部用药盐酸米诺环素软膏、醋酸氯己定含漱液、西吡氯铵含片等药物可控制局部炎症。药物需在牙周专科医生指导下使用，避免自行用药延误病情。
3、手术治疗牙龈移植术、引导骨组织再生术适用于中重度骨吸收病例。手术需评估全身状况及局部条件，术后需严格维护口腔卫生。
4、定期复查每3-6个月进行牙周探诊和影像学检查，监测骨吸收进展。糖尿病患者等高风险人群需缩短复查间隔。
日常饮食注意补充维生素C和钙质，避免过硬食物刺激牙龈，吸烟者需戒烟以改善牙周微循环。
牙齿美白方法主要有冷光美白、家庭美白套装、贴面修复、激光美白等。选择需根据牙齿状况、敏感程度及预期效果综合评估。
1、冷光美白通过蓝光激活美白凝胶分解色素，适合中度氟斑牙或茶渍烟渍，单次见效快但可能短暂敏感，需配合抗敏牙膏使用。
2、家庭美白含低浓度过氧化物的牙托或美白贴，适合维持性美白，需持续使用2-4周，可能出现牙龈刺激，建议夜间佩戴。
3、贴面修复瓷贴面覆盖牙面改善重度四环素牙，需磨除少量牙体组织，效果持久但费用较高，需定期维护边缘密合度。
4、激光美白激光催化过氧化物分解深层色素，对遗传性黄牙有效，1-3次可达理想效果，术后24小时需避免深色饮食。
美白前后应进行口腔检查排除龋齿或牙周病，日常减少咖啡红酒摄入，使用含焦磷酸盐牙膏有助于维持效果。
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