健康知道
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身体皮肤干燥可通过皮肤保湿、生活调整、饮食干预、医学治疗等方式解决。皮肤干燥主要由环境干燥、过度清洁、皮肤老化、疾病因素等原因引起。
一、皮肤保湿选择含有甘油、神经酰胺、透明质酸等成分的保湿产品，浴后及时涂抹，锁住皮肤水分。
二、生活调整避免过热洗澡水，缩短洗浴时间，使用温和沐浴露，穿着纯棉衣物减少摩擦。
三、饮食干预增加饮水，适量食用富含维生素A的胡萝卜、富含维生素E的坚果、富含必需脂肪酸的深海鱼类。
四、医学治疗干燥与鱼鳞病、特应性皮炎、甲状腺功能减退、糖尿病等有关，表现为瘙痒、脱屑、皲裂。可使用尿素软膏、维生素E乳、他克莫司软膏等药物。
保持室内湿度适宜，避免搔抓，症状持续或加重需就医明确病因。
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