如何应对初夜的紧张情绪？

提问时间：2022-06-15 09:56 | 1人回答 | 58次阅读

初夜情绪

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如何应对初夜紧张的心情

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-15 10:14

可以深呼吸进行紧张心情的调整，达到放松状态，也可以进行聊天交流来缓解紧张的状态，可以自我意识的进行调整，也可以使用放松的轻音乐来缓解紧张的现象，一般就会慢慢得到改善。

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