健康知道
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糖尿病足护理方法有控制血糖、日常足部检查、保持足部清洁干燥、选择合适鞋袜。
1、控制血糖严格监测血糖水平，遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药如二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖，避免血糖波动过大导致神经血管病变加重。
2、足部检查每日检查足部有无红肿、破溃、水疱，尤其注意趾缝和足底，使用镜子辅助观察，发现异常及时就医。
3、清洁干燥用37℃以下温水清洗足部，轻柔擦干后涂抹尿素软膏预防皲裂，避免使用电热毯或热水袋取暖。
4、鞋袜选择穿透气棉袜与圆头防压鞋，新鞋初次穿着不超过2小时，禁止赤脚行走，修剪指甲应平直避免嵌甲。
建议定期至内分泌科和足病门诊复查，避免足部外伤，戒烟以改善血液循环，出现溃疡感染需立即医疗干预。
糖尿病患者可以适量吃小米粥，但需注意控制食用量和搭配方式。血糖控制稳定时可选择低糖小米粥、杂粮小米粥、蔬菜小米粥、蛋白搭配小米粥等食物，也可遵医嘱使用二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等药物。
一、食物1. 低糖小米粥选用未精加工的小米，煮制时减少熬煮时间以降低升糖指数，建议每餐不超过半碗。
2. 杂粮小米粥混合燕麦、荞麦等杂粮烹调，延缓碳水化合物吸收速度，建议杂粮占比超过三分之一。
3. 蔬菜小米粥添加菠菜、芹菜等高纤维蔬菜，增加饱腹感，建议蔬菜与小米比例为1:1。
4. 蛋白搭配小米粥配合鸡蛋、豆腐等优质蛋白食物食用，可平缓餐后血糖波动，建议每餐搭配1-2份蛋白。
二、药物1. 二甲双胍双胍类降糖药，通过抑制肝糖原分解改善胰岛素抵抗，常见剂型包括片剂、缓释片。
2. 阿卡波糖α-糖苷酶抑制剂，延缓肠道碳水化合物吸收，剂型有普通片剂、咀嚼片。
3. 格列美脲磺脲类促胰岛素分泌剂，适用于有一定胰岛功能的患者，剂型含普通片、分散片。
建议监测餐后血糖变化，将小米粥作为主食替代品时需相应减少其他碳水化合物摄入，配合适量运动有助于血糖控制。
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