健康知道
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晚上哭过后第二天眼睛会肿可通过冷敷、眼部按摩、减少盐分摄入、使用抗炎眼药水等方式缓解。眼睛肿胀通常由组织液潴留、局部炎症反应、淋巴循环受阻、过敏反应等原因引起。
1、冷敷用冷藏后的湿毛巾敷眼10分钟，低温能收缩血管减少渗出。避免直接用冰块接触皮肤。
2、眼部按摩用无名指从内眼角向外轻推至太阳穴，促进淋巴回流。按摩前需清洁双手。
3、减少盐分次日饮食避免腌制食品，钠离子会加重水钠潴留。可适量食用香蕉等富钾食物。
4、抗炎眼药水遵医嘱使用氟米龙滴眼液、普拉洛芬滴眼液、色甘酸钠滴眼液等缓解炎症性肿胀。
建议睡眠时垫高枕头，避免侧卧压迫。若伴随视力模糊或持续红肿需排查过敏性结膜炎等病理性因素。
眼里有异物感却没东西可能由干眼症、结膜炎症、倒睫、角膜损伤等原因引起，可通过人工泪液、抗炎滴眼液、睫毛矫正术、角膜修复等方式治疗。
1、干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快可能导致眼部干涩异物感，表现为眨眼时不适加重。建议使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、卡波姆凝胶等人工泪液缓解症状。
2、结膜炎症：细菌或病毒感染引起的结膜充血肿胀可产生摩擦感，常伴随分泌物增多。可选用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶、氟米龙滴眼液等抗炎药物治疗。
3、倒睫：睫毛生长方向异常反复刺激眼球表面，可能引起持续性异物感。需通过电解拔除、冷冻治疗或睑内翻矫正手术解决根本问题。
4、角膜损伤：角膜上皮缺损或浅层擦伤可导致明显异物刺痛感，常伴有畏光流泪。需使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液、小牛血去蛋白提取物眼用凝胶促进修复。
避免长时间用眼，保持环境湿度，出现持续不适或视力下降应及时就医检查。
