健康知道
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小儿容易惊醒可能由生理性因素、环境干扰、维生素D缺乏、神经系统发育异常等原因引起，建议家长观察伴随症状并及时就医评估。
1、生理性因素：婴幼儿睡眠周期短且浅睡眠占比高是常见现象，家长需保持规律作息，避免过度安抚打断孩子自主接觉能力。
2、环境干扰：噪音、过亮光线或室温不适可能导致惊醒，家长需调整睡眠环境湿度在50%-60%，使用遮光窗帘减少声光刺激。
3、维生素D缺乏：可能与日照不足或补充剂量不足有关，通常伴随多汗、枕秃，可遵医嘱使用维生素D3滴剂、碳酸钙D3颗粒等补充剂。
4、神经系统异常：癫痫、脑损伤等疾病可能出现睡眠惊跳，表现为肢体抽动伴哭闹，需神经科医生评估脑电图排除病理性因素。
建议家长记录惊醒频率与触发因素，6月龄后持续频繁惊醒需儿科就诊，日常可增加白天运动量帮助建立昼夜节律。
小儿高热惊厥可通过保持呼吸道通畅、物理降温、防止受伤、观察记录等方式护理。高热惊厥通常由体温骤升、感染、电解质紊乱、遗传因素等原因引起。
1、保持通畅：立即将患儿侧卧，解开衣领清除口鼻分泌物，防止窒息。家长需避免强行按压肢体或塞入异物。
2、物理降温：使用温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，禁止酒精擦浴。建议家长在惊厥停止后测量体温，若超过38.5℃可遵医嘱使用退热栓。
3、防止受伤：移开周围尖锐物品，在抽搐时轻轻固定头部。家长需记录发作持续时间及表现，为医生提供诊断依据。
4、观察记录：观察瞳孔变化、面色及意识状态，若持续超过5分钟或反复发作需立即就医。可能与脑膜炎、癫痫等疾病有关，表现为呕吐、嗜睡等症状。
惊厥停止后保持环境安静，适量补充水分，避免穿着过厚衣物。建议家长定期监测体温，出现异常及时儿科就诊。
