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中医怎么治疗失眠症

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中医怎么治疗失眠症

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小禾科普
小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师
中医治疗失眠症主要是根据病人的体质、脏腑功能、情志状态等方面综合考虑,并采用针灸、中药和按摩等方法进行调理。其中,治疗失眠症的中药方剂常用的有天麻钩藤汤、越鞠丸、安神补脑丸等。此外,也可以通过调理饮食、进行适当运动、进行心理疏导等方式综合治疗失眠症。中医治疗失眠症的优点在于可以改善病人整体的身体状况,调理脏腑,减轻情志压力,增强身体对应对失眠的自我调节力。

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调整心理状态:更年期患者容易出现情绪波动,导致失眠。可以多与亲友沟通,参加一些自己感兴趣的活动,以缓解紧张和焦虑情绪。营造良好睡眠环境:保持室内适宜的温度和湿度,睡前泡脚或洗个热水澡,有助于放松身心,促进入睡。药物治疗:如果更年期失眠严重,可以在医生指导下使用中药或西药治疗。但切勿擅自用药,以免对身体造成不良影响。更年期患者应该积极调整心态,寻求适合自己的放松方式,并在医生的指导下合理使用药物治疗失眠。

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