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女人长期失眠是什么引起

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女人长期失眠是什么引起

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小禾科普
小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师
女人长期失眠是多种原因所造成的。比如心里压力大,或者是劳累。睡眠环境的嘈杂或者是温度不适宜以及内分泌失调等。明确病因是治疗失眠的关键。平时不要熬夜,要养成定时睡眠的良好习惯。

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