健康知道
| 1人回答 | 86次阅读
血压140/90毫米汞柱属于高血压1级，多数情况下建议先通过生活方式干预控制，必要时遵医嘱用药。
1、生活方式干预减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加蔬菜水果和全谷物摄入，每周进行150分钟中等强度运动，减轻体重至BMI小于24。
2、风险评估需评估是否存在糖尿病、高脂血症等合并症，以及是否有靶器官损害表现如蛋白尿、左心室肥厚等，这些情况可能需更积极治疗。
3、药物选择常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂培哚普利、利尿剂氢氯噻嗪等，具体需根据个体情况选择。
4、监测随访建议每日早晚测量血压并记录，初期每2-4周复诊评估效果，血压持续超过140/90毫米汞柱时需考虑调整治疗方案。
保持规律作息，避免熬夜和情绪激动，限制酒精摄入，这些措施有助于血压控制。若生活方式干预3-6个月后血压仍未达标，应及时就医调整治疗方案。
