健康知道
| 1人回答 | 47次阅读
颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式干预。
1、物理治疗颈椎牵引可减轻椎间盘压力，红外线照射有助于缓解肌肉痉挛，需在专业康复师指导下进行。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松能改善肌肉紧张，需遵医嘱使用。
3、中医理疗针灸通过刺激穴位改善局部血液循环，推拿手法可调整颈椎小关节错位，需选择正规医疗机构。
4、手术治疗对于严重神经压迫病例，前路椎间盘切除或后路椎管扩大术可解除压迫，需经骨科医生评估。
日常保持正确坐姿，避免长时间低头，睡眠时选择高度合适的枕头，适当进行颈部伸展运动。
腰椎间盘突出可能由长期不良姿势、过度负重、椎间盘退行性变、外伤等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术等方式干预。
1. 不良姿势久坐弯腰等姿势导致腰椎压力失衡，建议调整坐姿并使用腰托，避免长时间维持单一姿势。
2. 过度负重重体力劳动或肥胖增加椎间盘负荷，需控制体重并采用正确搬运姿势，必要时佩戴护腰。
3. 椎间盘退变与年龄增长导致的髓核脱水有关，可能伴随下肢麻木，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
4. 急性外伤撞击或跌落等外力损伤纤维环，常突发剧烈腰痛，严重时需行椎间孔镜手术或融合术治疗。
日常注意避免久坐久站，睡眠选择硬板床，急性期需严格卧床休息并尽早就医评估。
.jpg)
