健康知道
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胃不舒服时可以选择性食用低酸度、易消化的水果，如香蕉、苹果、木瓜、火龙果，也可遵医嘱服用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物。建议就医明确病因后调整饮食，避免空腹进食酸性水果。
1、香蕉香蕉富含果胶和钾离子，能中和胃酸并保护胃黏膜，适合胃酸过多引起的灼热感。成熟香蕉淀粉含量高，可减少胃部刺激。
2、苹果蒸煮后的苹果更易消化，其果胶成分可吸附消化道有害物质。生苹果可能加重胃寒者不适，建议去皮切片少量食用。
3、木瓜木瓜蛋白酶有助于分解蛋白质，缓解胃胀气症状。选择熟透的木瓜，避免未成熟果实含有的番木瓜碱刺激胃部。
4、火龙果红心火龙果含甜菜红素具有抗氧化作用，膳食纤维可调节胃肠蠕动。籽粒可能刺激敏感胃肠，建议咀嚼充分后吞咽。
5、铝碳酸镁该药能快速中和胃酸并形成保护层，适用于胃炎、胃溃疡引起的疼痛。长期使用可能影响磷吸收，需监测血磷水平。
6、雷尼替丁H2受体阻滞剂通过抑制胃酸分泌缓解烧心感，对反流性食管炎有效。突然停药可能引起酸反跳，应逐步减量。
7、奥美拉唑质子泵抑制剂适用于顽固性胃痛，能强效抑制胃酸分泌。使用超过8周需评估骨质疏松风险，必要时补充钙剂。
胃部不适期间应避免柑橘、山楂等高酸水果，餐后1小时再进食水果。持续症状超过3天或出现呕血、黑便需立即消化科就诊。
外痔疮肉球不建议自行扎破。外痔通常由肛门静脉曲张、长期便秘、妊娠腹压增高、久坐久站等因素引起，处理方式主要有温水坐浴、药物涂抹、硬化剂注射、手术切除。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水浸泡肛门10-15分钟，可促进局部血液循环，缓解肿胀疼痛。该方法适用于早期痔疮水肿，无须药物干预。
2、药物涂抹痔疮膏含利多卡因等成分可缓解疼痛，地奥司明可改善静脉回流。常见药物有复方角菜酸酯乳膏、马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓。
3、硬化剂注射医生将聚桂醇等硬化剂注入痔核使其萎缩，适用于Ⅱ-Ⅲ度内痔。治疗需专业操作，可能出现肛门坠胀感等短期不适。
4、手术切除血栓性外痔或反复脱出痔核可采用外剥内扎术，术后需保持创面清洁。重度环状混合痔建议行吻合器痔上黏膜环切术。
避免辛辣刺激饮食，增加膳食纤维摄入，养成定时排便习惯。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热，应及时至肛肠科就诊。
