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腿疼无力是怎么回事

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腿疼无力是怎么回事

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刘福强
刘福强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
生理性腿酸疼无力,如长时间运动,爬山或走路多,均会酸痛,此种生理性酸痛是由于乳酸堆积导致,休息则可较快缓解。针对下肢酸沉的症状,中医认为有两个方面原因,为肾虚或血脉不通,可通过中药或针灸等方法,温补肾阳、温补肾气、活血化瘀,均可改善症状。病理性长期慢性的下肢酸痛,则需查明病因,此种酸痛可能是由于腰椎因素导致,也可能由于下肢肌肉筋膜的炎症,或是由于下肢动脉粥样硬化,导致供血不佳。

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推荐 宝宝肋骨左侧突出怎么办

宝宝肋骨左侧突出可能由生理性缺钙、不良姿势、先天性肋骨发育异常、佝偻病等原因引起,可通过调整饮食、矫正姿势、补充维生素D、就医评估等方式干预。

1、生理性缺钙

婴幼儿快速生长期钙需求增加,若膳食摄入不足可能导致肋骨轻度外翻。建议家长增加母乳或配方奶喂养量,适当添加含钙辅食如豆腐、芝麻酱。

2、不良姿势

长期单侧睡姿或抱姿不当可能造成肋骨受力不均。家长需注意调整宝宝睡姿,避免长时间侧卧,选择硬板床并定期更换体位。

3、先天性异常

可能与胎儿期肋骨软骨发育畸形有关,常伴随胸廓不对称。需儿科医生通过胸片评估,轻度可观察,严重者需胸外科矫形治疗。

4、佝偻病

维生素D缺乏导致骨软化,典型表现为肋骨串珠样改变。家长应遵医嘱补充维生素D滴剂,配合多晒太阳,严重者需使用骨化三醇胶丸。

定期监测胸廓发育情况,保证每日户外活动1-2小时,哺乳期母亲需注意钙质和维生素D摄入。若突出加剧或伴随呼吸异常应及时就诊儿童保健科。

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