痛风发作期可通过药物治疗、局部冷敷、饮食调节、休息与保护关节、避免诱发因素等方式缓解症状。痛风通常由尿酸水平升高、尿酸盐结晶沉积等因素引起。
1、药物治疗：痛风发作期常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬400mg每日三次、秋水仙碱0.5mg每日两次和糖皮质激素如泼尼松20mg每日一次。这些药物可有效减轻炎症和疼痛，但需在医生指导下使用，避免长期使用或剂量过大。
2、局部冷敷：在痛风发作的关节部位进行冷敷，可使用冰袋或冷毛巾，每次15-20分钟，每日2-3次。冷敷有助于减轻局部炎症和肿胀，缓解疼痛，但需避免直接接触皮肤，以免冻伤。
3、饮食调节：痛风发作期应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。建议多摄入低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷物和低脂乳制品。同时，保持充足的水分摄入，每日饮水2-3升，有助于促进尿酸排泄。
4、休息与保护关节：痛风发作期应尽量减少关节活动，避免负重或剧烈运动，以减轻关节负担。可使用拐杖或支具辅助行走，保持关节稳定。适当抬高患肢，有助于减轻肿胀和疼痛。
5、避免诱发因素：痛风发作可能与饮酒、高脂饮食、压力过大等因素有关。发作期应严格戒酒，避免摄入高脂肪食物，保持情绪稳定。同时，注意保暖，避免关节受凉，减少发作风险。
痛风发作期需综合运用多种治疗方法，结合饮食调节和生活方式改善，才能有效缓解症状并预防复发。建议患者定期监测尿酸水平，遵医嘱调整治疗方案，必要时进行长期降尿酸治疗。同时，保持适度的运动，如散步、游泳等低强度有氧运动，有助于改善关节功能和整体健康。
