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打嗝可能由饮食过快、胃部受凉、神经刺激、胃肠疾病等原因引起,可通过屏气法、喝水弯腰法、药物治疗、病因治疗等方式缓解。
1、饮食过快进食过急或吞咽空气刺激膈肌痉挛,建议细嚼慢咽,避免碳酸饮料,无须特殊治疗。
2、胃部受凉冷刺激导致膈神经异常放电,可用热敷缓解,注意腹部保暖,避免生冷食物。
3、神经刺激中枢神经系统病变如脑卒中可能引发顽固性打嗝,伴随头痛呕吐,需使用巴氯芬片、盐酸氯丙嗪片等肌肉松弛剂。
4、胃肠疾病胃食管反流或胃炎导致膈肌受刺激,表现为上腹痛反酸,可服用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物控制原发病。
持续48小时以上的打嗝建议就医排查器质性疾病,日常避免暴饮暴食,餐后适度活动有助于胃肠蠕动。