健康知道
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提高肾小球滤过率的方法有控制血压、调整饮食、适度运动、药物治疗。
1、控制血压高血压会损伤肾小球，通过低盐饮食、规律作息等方式将血压控制在合理范围有助于保护肾功能。
2、调整饮食限制蛋白质摄入量，选择优质蛋白如鱼肉、鸡蛋白，减少肾脏负担；同时保证充足热量摄入避免营养不良。
3、适度运动每周进行快走、游泳等有氧运动，改善血液循环，但需避免剧烈运动导致横纹肌溶解加重肾脏损伤。
4、药物治疗在医生指导下使用血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂等药物，可降低肾小球内压，改善滤过功能。
日常需定期监测肾功能指标，避免使用肾毒性药物，出现水肿或尿量异常应及时就医评估。
