健康知道
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提高肾小球滤过率的方法有控制血压、调整饮食、适度运动、药物治疗。
1、控制血压高血压会损伤肾小球，通过低盐饮食、规律作息等方式将血压控制在合理范围有助于保护肾功能。
2、调整饮食限制蛋白质摄入量，选择优质蛋白如鱼肉、鸡蛋白，减少肾脏负担；同时保证充足热量摄入避免营养不良。
3、适度运动每周进行快走、游泳等有氧运动，改善血液循环，但需避免剧烈运动导致横纹肌溶解加重肾脏损伤。
4、药物治疗在医生指导下使用血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂等药物，可降低肾小球内压，改善滤过功能。
日常需定期监测肾功能指标，避免使用肾毒性药物，出现水肿或尿量异常应及时就医评估。
糖尿病肾病分期标准主要依据尿白蛋白排泄率和肾小球滤过率，分为5期：肾小球高滤过期、间歇性微量白蛋白尿期、持续性微量白蛋白尿期、大量蛋白尿期、肾功能衰竭期。
1、高滤过期肾小球滤过率增高超过正常值，尿白蛋白排泄率正常，肾脏体积增大，此期病理改变为基底膜增厚和系膜基质增生。
2、间歇蛋白尿期尿白蛋白排泄率间歇性轻度升高，肾小球滤过率仍高于正常，血压可能开始升高，此期病理改变为肾小球硬化早期。
3、持续蛋白尿期尿白蛋白排泄率持续升高，肾小球滤过率开始下降，血压明显升高，此期病理改变为弥漫性肾小球硬化。
4、大量蛋白尿期尿白蛋白排泄率显著增加，肾小球滤过率快速下降，出现明显水肿和低蛋白血症，此期病理改变为结节性肾小球硬化。
定期监测尿微量白蛋白和肾功能指标有助于早期发现糖尿病肾病，控制血糖血压可延缓病情进展，建议每3-6个月进行肾功能检查。
