孕妇舌苔发白可能与体内激素变化、饮食不均衡、口腔卫生不佳或某些疾病如脾胃虚弱、真菌感染有关，需要根据具体原因采取相应措施，如调节饮食、注意口腔清洁或及时就医。
1、激素变化的影响
怀孕期间，孕妇体内激素水平的变化会导致唾液分泌减少或唾液质地的改变，从而引起舌苔发白。这是一种较为常见的生理现象，通常不会威胁健康。如果没有其他症状，可以通过多喝水、保持良好的口腔卫生来缓解，但如果伴随其他异常，如持续性口腔干燥、异味，应咨询
2、饮食不均与脾胃虚弱
孕妇常因饮食偏好变化，摄入不均而引起消化功能紊乱，导致脾胃虚弱，可能会表现为舌苔发白，尤其是厚腻舌苔。这种情况可通过调整饮食缓解，推荐选择易消化且富含膳食纤维的食物，如粥类、蔬菜、小米等，同时避免油腻和重口味食物。适当饮用姜枣茶或者助脾胃代谢的汤水，也可以起到一定效果。
3、真菌感染如鹅口疮
由于免疫力相对下降，孕妇更容易感染口腔真菌，比如白色念珠菌感染即鹅口疮，表现为舌苔厚白、有区域性斑块，甚至可能伴随灼热感或异常疼痛。如果怀疑是真菌感染，应及时前往口腔科或妇产科进行诊断。医生可能会开具安全的抗真菌药物，如制霉菌素、氟康唑或漱口液。
4、口腔卫生习惯欠佳
频繁呕吐、饮食后懒于清洁可能导致食物残渣、细菌残留，引起舌苔发白。孕妇需特别注意口腔清洁，使用软毛牙刷刷舌苔，可以选择孕期安全的漱口水，每天两次刷牙，保持口腔湿润和清洁，能有效预防舌苔问题。
5、特定疾病信号
某些疾病可能以舌苔发白为初期表现，包括贫血、慢性胃病、糖尿病等。如果伴随其他症状，如食欲下降、无力、嘴巴干涩、恶心等，应该在医生指导下进行全面检查，确保孕期健康。
孕妇舌苔发白多数情况下无需过度担忧，但如果症状持续或伴随其他异常，应及时就医，从根源上解决问题。怀孕期间保持健康的生活方式、规律的作息和均衡的饮食，更有助于维护母婴健康。
