健康知道
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膝盖下方骨头痛常见于髌腱炎、胫骨结节骨软骨炎、半月板损伤或痛风性关节炎，疼痛程度从轻微劳损到关节病变不等。
1、运动劳损髌腱过度使用导致炎症，常见于跳跃类运动，可通过冰敷、减少跑跳动作缓解，急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或口服塞来昔布。
2、生长疼痛青少年胫骨结节骨骺未闭合时受牵拉引发，表现为运动后骨突处肿痛，家长需限制孩子剧烈运动，配合热敷和钙剂补充，严重时需使用支具固定。
3、关节退变半月板损伤多与膝关节扭转有关，可能伴随关节弹响和卡顿，需关节镜评估，可尝试硫酸氨基葡萄糖、玻璃酸钠注射液或关节腔PRP治疗。
4、代谢异常痛风发作时尿酸结晶沉积在胫骨平台，夜间剧痛伴红肿，需检测血尿酸，急性期用秋水仙碱、非甾体抗炎药，缓解期配合苯溴马隆降尿酸。
建议避免长时间跪姿或登山活动，肥胖者需控制体重，运动前充分热身，持续疼痛超过两周应进行X光或核磁共振检查。
小孩腿疼建议挂儿科或骨科，可能由生长痛、运动损伤、感染性疾病、骨骼发育异常等原因引起。
1、儿科儿童腿疼最常见于生长痛，表现为夜间下肢间歇性疼痛，无红肿发热，可通过热敷按摩缓解。
2、骨科外伤或骨骼畸形需排查，如骨折、髋关节滑膜炎等，伴随活动受限或关节肿胀时需影像学检查。
3、风湿免疫科若伴关节红肿、晨僵需警惕幼年特发性关节炎，需进行抗体检测和关节超声评估。
4、感染科突发高热伴局部压痛可能为骨髓炎，需血常规和磁共振明确感染灶，及时抗生素治疗。
家长需记录疼痛时间、诱因及伴随症状，避免剧烈运动，适量补充维生素D和钙质，持续疼痛超过3天或出现跛行应及时就医。
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