健康知道
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二十岁左右的青年人可能会得高脂血症，但概率相对较低。高脂血症可能与遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖或代谢异常等因素有关。
高脂血症在青年人群中虽不常见，但近年来发病率有所上升。遗传性高脂血症如家族性高胆固醇血症可能在青年期就表现出症状，这类患者往往存在低密度脂蛋白胆固醇水平显著升高。不良饮食习惯如长期摄入高脂肪、高糖食物，可能导致甘油三酯水平升高。缺乏运动会影响脂质代谢，增加患病风险。肥胖尤其是腹型肥胖与胰岛素抵抗相关，可能引发混合型高脂血症。某些代谢性疾病如甲状腺功能减退也可能导致继发性高脂血症。
建议青年人保持规律作息和适量运动，每周进行150分钟中等强度有氧运动。饮食上减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。定期体检监测血脂水平，有家族史者应更早开始筛查。若血脂异常持续存在，需在医生指导下进行干预，避免长期未控制导致动脉粥样硬化等并发症。
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